Wiele osób, które namiętnie chcą cieszyć się idealną sylwetką, zastanawiają się skąd bierze się proces tycia. Nie zawsze bowiem winowajcą jest zła dieta i nieaktywny tryb życia. Co zatem jest przyczyną i dlaczego tyjemy?
Bardzo często powodem jest po prostu zła dieta. Polacy pochłaniają bardzo duże ilości fast foodów. To one powodują szybkie odkładanie się w postaci tłuszczu. Wystarczy dodać do tego zerowy wysiłek fizyczny i już mamy odpowiedź dlaczego tyjemy. To jeden z głównych powodów przybierania na masie. Warto zatem zmienić sposób żywienia, na bardziej racjonalny, a to pozwoli nam się cieszyć zgrabną sylwetką. Ruch w połączeniu z dobrym odżywianiem jest gwarantem sukcesu.
Kolejny powód przez który zastanawiamy się dlatego tyjemy to zatrzymywanie wody w organizmie. Ten proces występuje, jeśli nasza dieta nie zawiera cennych składników odżywczych, a obfituje w tłuszcze. Bardzo często wyższa waga nie jest spowodowana tyciem, a właśnie odkładaniem się wody. Na to niezwykle narażone są kobiety. Można na szczęście tego uniknąć stosując popularne, reklamowane specyfiki. Sprawdzone przeze mnie- działają! Udaj się zatem do zaprzyjaźnionej apteki, tam farmaceuta z pewnością doradzi ci idealny preparat na zahamowanie zatrzymywania wody w organizmie.
Kolejnym powodem, przez którego przybieramy na wadzę są problemy hormonalne i z zakresu endokrynologii. Zespół policystycznych jajników, czy niedoczynność tarczycy bardzo często są przyczyną przybierania na masie. Te nieleczone schorzenia mogą powodować wiele przykrych dolegliwości, w tym tycie. jest to spowodowane bardzo często nieprawidłową pracą insuliny. Nie ma jednak powodu do obaw, przyjmowanie leków z pewnością zahamuje proces tycia i wspomoże gospodarkę hormonalną. Jeśli więc zauważyłaś problemy z miesiączką czy nadmiernym owłosieniem i tyciem- natychmiast udaj się do ginekologa- endokrynologa, który z pewnością pokieruje cię w kierunku wyleczenia, a co za tym idzie, redukcji wagi ciała.
Jeśli martwi cię wzrastająca masa ciała- już dziś zainwestuj w dobre odżywianie i wysiłek fizyczny. Jeśli jednak walka na własną rękę nie przyniesie efektów- udaj się do rekomendowanego dietetyka. On z kolei zleci badania krwi i na jej podstawie dobierze odpowiednią dietę prowadzącą do redukcji masy ciała.
Dlaczego tyjemy to częsty powód, który spędza nam sen z powiek. Nie należy jednak martwić się na zapas. Prędzej czy później, ale każdą nadwagę da się zrzucić. Nie jest to skomplikowany proces, czasem potrzeba tylko bodźca w postaci odpowiedniej suplementacji czy doboru odpowiednich leków. Wszystko jest możliwe!
Schudnij i ty! Wystarczy trochę ruchu i odpowiednie żywienie. Tak wiele za tak niewiele. Już dziś rozpocznij walkę o szczupłe i jędrne ciało. Brak nadwagi to powód przez który nasza sprawność nabierze siły. Na co czekasz? Wyrzuć wszystkie słodycze z szafki i rozpisz cele na ten rok. Tylko trzymanie się zasad pozwoli ci na skuteczną redukcję wagi. Musisz znaleźć też odpowiednią motywację. Znajdź ją już dzisiaj!
