alkoholizm

Na czym polega zespół otella?

Jakiekolwiek uzależnienie stanowi źródło olbrzymich problemów w życiu człowieka. Jednakże w zależności od substancji uzależniającej, problemy te mogą przybierać nieco inną formę. Alkoholizm jest jedną z najbardziej poważnych...
Co powinna zrobić kobieta po poronieniu

Co powinna zrobić kobieta po poronieniu?

Dla każdej kobiety poronienie oznacza wielką stratę. Nie wiadomo, co robić dalej, jakie podjąć kroki. Tymczasem warto zdiagnozować przyczyny, aby to już się nie powtórzyło. Badania po poronieniach Badania...
USG doppler

USG doppler żył kończyn dolnych – zastosowanie, przygotowanie, przebieg

Doppler żył kończyn dolnych w najprostszym możliwym ujęciu służy do ocenienia przepływu krwi w żyłach. Ponadto jest to jedna z metod diagnostycznych umożliwiających ocenę stanu żył w...
Czym zajmuje się lekarz rodzinny

Czym zajmuje się lekarz rodzinny?

Wizyta u lekarza rodzinnego może rozwiązać wiele problemów. Nie zawsze trzeba od razu iść do lekarza specjalisty. Medycyna rodzinna katowice to bardzo szeroka dziedzina. Leczenie dzieci i seniorów? Lekarz...
zabieg

Mezoterapia igłowa – czym jest i jakie są wskazania do jej wykonania? 

Mezoterapia igłowa to nakłuwanie głowy, które połączone jest ze wstrzykiwaniem koktajli odżywczych. Nakłuwanie skóry cienkimi igłami indukuje tworzenie nowych włókien kolagenowych, zaś wprowadzanie bogatoskładnikowych koktajli, które bazują...
Jak zadbać o siebie po antybiotykoterapii

Jak zadbać o siebie po antybiotykoterapii?

Jesteśmy coraz bardziej świadomi, że nadmierne stosowanie antybiotyków nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Oczywiście należy je stosować w przypadku infekcji bakteryjnej, ale nie ma potrzeby przyjmowania...
Jarmuż

Jarmuż – przepisy na odporność

Czy wiesz, że jarmuż znakomicie wpływa na Twoją odporność? Warto o tym pamiętać w sezonie chorobowym. Jarmuż - przepisy na odporność Jarmuż jest warzywem, które dopiero zaskarbia sobie sympatię...
problemy ze snem

Nie mogę zasnąć – co na problemy ze snem?

Problemy z zasypianiem to zjawisko powszechne. Szczęśliwie istnieje jednak kilka niezawodnych sposobów, by sobie z nimi poradzić. Sposoby na problemy ze snem Warto zacząć praktykować techniki relaksacyjne np. mindfulness....
źrodło glutenu

Produkty z glutenem – szkodliwe, czy nie?

Gluten jest składnikiem białka pszenicy, znajduje się we wszystkich produktach wytwarzanych z pszenicy. Przede wszystkim mowa o makaronie, pieczywie i słodkich wypiekach. Ponadto lista produktów bezglutenowych może...
Mięso i nabiał

Mięso i nabiał – główne źródła białka w diecie

Białko to jeden z najważniejszych składników odżywczych, który jest konieczny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Największą ilość białka znajdziemy w mięsie - około 25 g na każde 100...

ZOBACZ TEŻ

Majówka - ulubione święto Polaków

Majówka – ulubione święto Polaków

Z roku na rok, wśród wielu świąt państwowych niezwykle cenionych przez Polaków jest rodzinne święto majówki. Jest to długo oczekiwana chwila na liczne manifestowanie...
Raczkowanie dzieci

Raczkowanie dzieci